Fiets in Zweedse bus en trein

De fiets mag in Zweden in de bus en in de trein, maar lang niet overal en ook niet in alle treinen en bussen. Het is lastig uit te zoeken om welke lijnen het gaat waar fietsen mee mogen. De nationale spoorwegmaatschappij SJ staat momenteel geen fietsen toe, tenzij ze gedemonteerd zijn en verpakt in reistassen of -dozen. Meestal zijn er wel (beperkte) plaatsen in de regionale treinen, maar forensentreinen zijn dan weer uitgezonderd. Fietsen zijn doorgaans alleen toegestaan buiten de spitsuren. De regels en prijzen variëren per spoorwegmaatschappij. 

Goed nieuws: vanaf dit jaar (2026) is de EU-wetgeving van kracht gegaan en dat betekent dat nieuwe of gerenoveerde treinen minimaal vier fietsplaatsen per trein moeten hebben. De kans is echter klein dat deze treinen er in de zomer van 2026 ook daadwer­kelijk al zullen zijn. Daarom vind je op deze pagina een overzicht van de huidige opties.

Hierbij twee overzichtskaartjes van de lijnen waar de fiets in de trein mag. Een kaart van het noorden en een kaart van het zuiden van Zweden.

De eerste kaart, van Zuid-Zweden, is relevant voor de fietsroute Onderweg naar St. Olav
De tweede kaart, van Noord-Zweden, is relevant voor zowel Onderweg naar St. Olav als het St. Olavspad.

Op beide kaarten zie je een aantal plaatsnamen langs de twee fietsroutes waar een treinstation is. Voor de route Onderweg naar St. Olav zijn dat de enige drie plaatsen aan de route met een station. Het St. Olavspad daarentegen loopt tot en met Duved bijna parallel met het spoor en bijna alle plaatsen hebben wel een station. Op de kaart zie je een selectie.

Klik op de foto's om ze te vergroten.
Groene lijnen: fiets mag mee in de trein. Hoe dikker de lijn, hoe drukker het in de trein is
Rode lijnen: fiets mag niet mee in de trein.

Vervoer van, naar en langs de Via Gaia Fietsroutes binnen Zweden

Zie ook de bijbehorende kaartjes (klik om te vergroten). De betreffende regio wordt weergegeven binnen de zwarte stippellijn.

Trein en bus door de provincie Värmland, langs de route Onderweg naar St. Olav (Värmlandstrafik)

Deze informatie is eigenlijk alleen relevant als je de route Onderweg naar St. Olav combineert met andere fietsroutes in het zuiden van Zweden (bijv. Unionsleden, Klarälsleden en Vänerleden).

Trein: Fietsen mogen meegenomen worden als er voldoende ruimte is op:
- lijn 70, Charlottenberg-Degerfors
- lijn 74, Torsby-Karlstad,
Bij beide treinen is ruimte voor twee fietsen per trein. De fiets kan gratis mee.

Bus: Tussen half juni en half augustus kun je de fiets meenemen in de bus op een groot aantal lijnen die langs Klarälvsleden, Unionsleden en Vänerleden rijden. Op de website van Värmlandstrafik vind je meer informatie (in het Engels).

Van Mora naar Östersund (Inlandsbanan)

Met deze trein kun je van Mora, halverwege Onderweg naar St. Olav, naar Östersund, halverwege het St. Olavspad.

De Inlandsbanan rijdt tussen half juni en eind augustus en gaat slechts 1 keer per dag. Er kunnen maximaal 3 fietsen mee. Fiets mee kost SEK 100. Meer informatie (in het Engels): Inlandsbanan.

Van Stockholm naar Sundsvall (SL-trafiken en X-trafik)

Met deze twee treinen kun je van Stockholm naar Sundsvall. Sundsvall is het eindpunt van Onderweg naar St. Olav en het beginpunt van het St. Olavspad.

Stockholm - Gävle (SL-trafiken)

Er zijn twee forensentreinen die de fiets meenemen, Tvärbanan en Saltsjöbanan. Je mag NIET in- of uitstappen op Stockholm City of Arlanda als het heel erg druk is (vraag de conducteur voor de zekerheid). Kom je daar rond die tijd aan met trein of vliegtuig, dan zul je een station eerder of verder moeten in- of uitstappen.
Let op: sowieso mag de fiets alleen mee buiten de spits. Dat is doordeweeks tussen 9.00 en 15.00 uur en na 18.00 uur; en in het weekend de hele dag. Fiets mee is gratis.

Meer informatie: SL-trafiken.

Gävle - Sundsvall (X-trafik)

Trein: In de treinen van X-trafik mag je het hele jaar door een fiets meenemen met een gewicht van maximaal 25 kg, afhankelijk van de beschikbare ruimte. Deze moet in een speciaal fietsenrek bij de zuidelijke ingang van de treinen worden geplaatst. Er kunnen maximaal twee fietsen per trein worden meegenomen. De kosten hiervoor bedragen 30 SEK per fiets.
Let op:
- Als er een vervangende bus is, kan de fiets niet mee.
- Tandems en fietskarren kunnen niet mee.
- Je kan niet reserveren voor de fiets
- De e-bike mag je onderweg niet opladen

Bus: In de streekbussen mag je in de periode van 1 april tot en met 31 oktober een fiets meenemen met een gewicht van maximaal 25 kg, mits er voldoende ruimte is. De fiets moet in een speciaal fietsenrek achterin de bus worden geplaatst. Als er geen fietsenrek is, gaat de fiets in de bagageruimte. Er mogen maximaal twee fietsen per bus worden meegenomen. De kosten hiervoor bedragen 30 SEK per fiets.

Meer informatie: X-trafik.

Langs het St. Olavspad (Norrtåg)

Van Sundsvall naar Storlien en verder. In Storlien (ten westen van Duved) stap je met je fiets over op de Noorse trein. Deze gaat naar Trondheim en neemt fietsen mee. Heb je het hele St. Olavspad gefietst en wil je van Trondheim met de trein terug naar Sundsvall? Reis dan van Trondheim naar Storlien met de Noorse trein en stap in Storlien over op de trein naar Sundsvall.

In Zweden kan de fiets mee van Sundsvall tot Storlien. In Duved wijkt de trein van de fietsroute af. De fietsroute gaat verder in noordwestelijke richting, de trein in zuidwestelijke richting. Er kunnen maximaal drie fietsen per trein worden meegenomen. Fiets meenemen is gratis.
Let op:
- Tandems en fietskarren kunnen niet mee.
- Je kan niet reserveren voor de fiets
- De e-bike mag je onderweg niet opladen
- Fiets mag maximaal 30 kg wegen.

Dit is vreselijk omslachtig, maar kan wel. Je hebt in ieder geval veel tijd, geduld en incasseringsvermogen nodig. Ik heb deze reis zelf nog nooit gemaakt, maar ik ben erg benieuwd of mensen dit wel gedaan hebben en hoe het ging. Laat het me vooral weten! Je kan de reis van te voren boeken in de SJ-website of de SJ-app, maar fietskaarten kunnen niet van tevoren gereserveerd worden in Zweden, dus het blijft een gok.

Met deze trajecten en twaalf keer overstappen zou je er moeten komen*:

Tot Zweden:

Amsterdam - Osnabrück
Osnabrück - Hamburg
Hamburg - Flensburg
Flensburg - Fredericia
Fredericia - Kopenhagen
Kopenhagen - Malmö

In Zweden:

Malmö - Alvesta (Öresundståg)
Alvesta - Nässjö (Krösatåg)
Nässjö - Tranås (Krösatåg)
Tranås - Norrköping (Östgötatrafiken)
Norrköping - Gävle (Mälartåg)
Gävle - Sundsvall (X-trafik)

Een andere optie: jouw fiets met Care4Luggage of met de post opsturen naar Sundsvall en zelf met de trein gaan.

Dit is een lijst met trajecten (stations) waar de fiets mee in de trein kan. Ook de spoorwegmaatschappijen staan vermeld. Boek je via de SJ-app of SJ-website, dan kan de naam verborgen zijn achter “annan operatör”.

De namen tussen de haakjes zijn de namen van de spoorwegmaatschappijen. De linkjes kun je onder het volgende tabblad vinden.

Traject Malmö - Stockholm

Malmö - Alvesta (Öresundståg)
Alvesta - Nässjö (Krösatåg)
Nässjö - Tranås (Krösatåg)
Tranås - Norrköping (Östgötatrafiken)
Norrköping - Stockholm (Mälartåg)

Traject Malmö - Haparanda

Malmö - Alvesta (Öresundståg)
Alvesta - Nässjö (Krösatåg)
Nässjö - Tranås (Krösatåg)
Tranås - Norrköping (Östgötatrafiken)
Norrköping - Gävle (Mälartåg)
Gävle - Sundsvall (X-trafik)
Sundsvall-Umeå (Vy Norrtåg)
Umeå-Haparanda (Vy Norrtåg)

Traject Gothenburg-Stockholm 

Gothenburg-Mariestad (Västtrafik)
Mariestad-Hallsberg (Västtrafik)
Hallsberg-Stockholm (Mälartåg)

Traject Karlstad-Stockholm

Karlstad-Stockholm (Tågab)

Deze maatschappij, Tågab, rijdt alleen op vrijdag, zaterdag, zondag en in vakanties. Tickets kunnen alleen bij SJ geboekt worden)

Bij deze spoorwegmaatschappij zijn fietsen toegestaan:

  • SL (gratis op forensentreinen [behalve Roslagsbanan] met beperkingen op het Centraal Station en tijdens de spits, geen fietsen in de metro)
  • Arlanda Express (Stockholm airport, gratis)
  • Mälartåget (Mälaren/Stockholm regio, 6 fietsen per trein)
  • UL (Upplands Lokaltrafik)
  • Västtrafik (Västra Götaland, Halland. Fietsen worden gratis vervoerd in treinen, afhankelijk van de beschikbare ruimte)
  • Öresundståg (Westkust, 9 fietsen per trein)
  • Tåg i Bergslagen (Midden Zweden, 2 fietsen per trein, gratis)
  • Pågatågen/Skånetrafiken (Skåne, zes fietsen per trein)
  • Krösatågen (Zuid Sweden, 10 fietsen per trein)
  • Norrtåg (routes Sundsvall – Storlien en Sundsvall – Umeå, tegen kleine vergoeding)
  • Tågab (Västra Götaland, Värmland, Dalarna)
  • NSB (Norwegian rail, 5 fietsen per trein)
  • X-Tåg (Gävleborg, 2 fietsen per trein)
  • Värmlandstrafik (tegen kleine vergoeding)
  • Inlandsbanan (1 keer per dag, max 3 fietsen, SEK 100)
  • Östgötatrafiken (niet tijdens de spits)
  • Snälltåget (nachttrein Malmö – Zweeds berggebied, fiets alleen in tas of doos, van tevoren boeken)
  • Lennakatten, Östra Södermanlands Järnväg (stoomtreinen, gratis)

Bij deze spoorwegmaatschappij zijn fietsen NIET toegestaan:

  • SJ
  • Blå Tåget (Stockholm – Göteborg)
  • Snälltåget (Daytime Stockholm – Malmö)
  • Kustpilen (Linköping-Västervik, Linköping-Kalmar)
  • MTR Express (Stockholm – Göteborg)

Ondanks alle bovengenoemde informatie zal het nog een aardige puzzel zijn om je reis goed te plannen én te boeken.

Om de juiste verbindingen te boeken, moet je weten welke maatschappijen fietsen accepteren, naar welke stations je moet zoeken in de SJ-website of de SJ-app, en vervolgens zelf alle vertrek- en aankomsttijden aan elkaar rijgen. Als je eenmaal zo ver bent, kun je ze boeken bij SJ of rechtstreeks bij de operator als afzonderlijke reizen.

Treinreiswinkel

Een deel van de reis kun je boeken via de Treinreiswinkel. Kijk daar anders eerst even of jouw gewenste verbinding via hen geboekt kan worden. Dat scheelt je een hoop uitzoekwerk. Hier lees je meer: Trein en fiets Scandinavië en klik op tabblad Zweden.

 

Ik heb met dit artikel geprobeerd om een zo duidelijk mogelijk overzicht te maken dat relevant is voor de Via-Gaia-fietsroutes door Zweden, maar ook voor reizen met andere bestemmingen in Zweden. De bronnen die ik hierbij gebruikt heb zijn:

Disclaimer: Je kunt hier geen rechten aan ontlenen. De informatie is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Via Gaia is niet aansprakelijk voor consequenties die voortvloeien uit dit artikel. Zie je fouten of ontdek je dat er regels zijn veranderd, dan hoor ik het graag.

Ga terug naar:

Lijst met fietsenmakers uit de gids

pumpHier vind je de adressen van de fietsenmakers langs het St. Olavspad. Als je wijzigingen of fouten ziet, wil je deze dan melden via het contactformulier?

De nummers in deze lijst komen overeen met de nummers op de kaarten in de gids. Vrijwel alle outdoorwinkels hebben een werkplaats voor fietsreparatie. Deze worden hier alleen vermeld als er over een grote afstand geen fietsenmaker te vinden is.
Voor openingstijden, kijk op de website van de winkel (klik of tik op de naam).

Tip Als je de lijst wil afdrukken, klik of tik dan op 'Bekijk alle fietsenmakers.

  1. Bigbike
    GPX: 62.389969,17.311760
    Kyrkogatan 12, 852 31 Sundsvall
    T +46 60 12 01 11

  2. Cykel-Nisse
    GPX: 62.388464,17.289342
    Örnsköldsallén 5, 852 37 Sundsvall
    T +46 60 15 65 20
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Traject 1 heeft geen fietsenmakers

  1. St. Olav Bicycle Station
    Geen fietsenmaker, maar een pelgrimsaccommodatie met voorzieningen om zelf aan je fiets te sleutelen met het aanwezige gereedschap.
    GPX: 63.003122,14.952307
    Hållsta 245, 834 97 Brunflo
    T +46 72 522 61 07

  2. Söder Sport
    GPX: 63.154359,14.687750
    Hemvägen 26, 831 64 Östersund
    T +46 63 51 46 70
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  1. Velo Rapide
    GPX: 63.1807126,14.6376517
    Färjemansgatan 15, 831 50 Östersund
    T +46 63 10 32 10
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  2. Egons cykelaffär
    GPX: 63.1811257,14.6381423
    Kyrkgatan 27A, 831 50 Östersund
    T +46 722 21 73 98
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  3. Sportson
    GPX: 63.185768,14.613812
    Hornsgatan 19, 832 42 Frösön
    T +46 636 63 19 10
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  4. Åre Sportshop
    GPX: 63.31559,13.26994
    Fjällfararvägen 10, 837 96 Undersåker
    T +46 64 73 05 00
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  5. Bike Republic Åre
    GPX: 63.4001603,13.0793772
    Årevägen 78, 837 52 Åre, Zweden
    T +46 64 72 50 00
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  6. Åre MTB Center
    GPX: 63.4023938,13.0763688
    Kabinbanevägen, 837 51 Åre
    T +46 64 75 08 88
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  7. Åre Bikes
    GPX: 63.4016374,13.0715325
    Årevägen 138, Åre
    T +46 64 75 00 96
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Traject 4 heeft geen fietsenmakers

  1. Intersport, Verdal
    GPX: 63.79182,11.48594
    Jernbanegata 11, 7650 Verdal
    T +47 74 07 86 30

  2. Bremseth Sport
    GPX: 63.79388,11.48395
    Nordgata 24, 7650 Verdal
    T +47 74 07 88 62

  3. Nava Sport
    GPX: 63.78195,11.47083
    Magnus den Godes veg 23, 7653 Verdal
    T +47 74 07 92 90

  4. TopSports
    GPX: 63.46790,10.92879
    Kjøpmannsgata 40, 7500 Stjørdal
    T +47 48 49 59 98
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  5. Moksnes Sport
    GPX: 63.4695864,10.9202038
    Søndregata 9, 7500 Stjørdal 
    T +47 74 82 40 94
    E: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  6. Unaas Cycling
    GPX: 63.43462,10.46344
    Falkenborgvegen 36A, 7044 Trondheim
    T + 47 94 42 22 25 (kies 2 voor werkplaats)
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  7. Brattørkaia Sykkel
    GPX: 63.43873,10.40095
    Brøtterkaia 15 7010 Trondheim
    +47 40 88 70 27
    Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  8. Sykkelsentralen
    GPX: 63.4417945,10.432377
    Jarleveien 8, Trondheim
    T +47 90 09 35 31
    E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  9. Sykkelbua
    GPX: 63.42753,10.40333
    Øvre Bakklandet 35 7016 Trondheim
    +47 73 53 55 53

GPX-tracks St. Olavspad

English below.

Nederlands

Belangrijk: Het pakket met GPX-tracks is alleen bedoeld voor persoonlijk gebruik. Het openbaar maken van tracks, bijvoorbeeld door ze te uploaden naar openbare websites en/of sociale media, is verboden en in strijd met het auteursrecht.

De route is opgedeeld in zes verschillende trajecten. In de gids staat per traject aangegeven welke track je voor welk traject kan gebruiken.

LET OP: gebruik de tracks niet zonder de gids! Want:

  • In de gids wordt beschreven waarom er op sommige trajecten ook een alternatieve route beschikbaar is, zodat je de juiste afweging kan maken of je de hoofdroute aanhoudt of toch liever voor een alternatieve route kiest.
  • De voorzieningen staan weergegeven op de kaarten in de gids en niet in de tracks. Vooral bij het plannen van dagafstanden is het handig te weten welke voorzieningen je die dag tegen kan komen.

zipDownload hier de tracks (versie 251224) in GPX-formaat voor het St. Olavspad. Tip: check voor vertrek even of er misschien een nieuwere versie is van de tracks. Versienummer is jaar-maand-dag)

N.B. Via Gaia voorziet alleen in de tracks. Voor hulp bij het installeren, vind je op deze pagina sites die je verder op weg helpen: GPX-tracks.

God tur! / Trevlig resa!

English

Important The pack of GPS-tracks is provided for personal use only. Making any tracks available to the public, for example by uploading to public websites and/or social media, is prohibited and in breach with copyright laws.

The route is divided into six sections. The guide shows which track to use for each section.

Caution: please, do not use the tracks without the guide! Cause:

  • The guide explains why there is an alternative route available on some sections, so that you can decide whether to stick to the main route or opt for an alternative route.
  • The facilities are shown on the maps in the guide and not on the tracks. Especially when planning daily distances, it is useful to know which facilities you may encounter that day.

zipDownload the tracks (version 251224) in GPX-format for the St. Olavsleden. Tip before starting with the bicycle trip, check if there is a newer version of the tracks. Version number is: year-month-day.

God tur! / Trevlig resa!

Please note: Via Gaia only provides the tracks. For help with installation, you will find websites on this page that will help you further: GPX-tracks.

Route

overzichtskaartstolavsledenEen prachtige 'coast to coast' pelgrimsfietsroute van ruim 500 kilometer van Selånger door het Zweedse platteland en de Scandinavische hooglanden via de bergen van Noorwegen naar Trondheim.

  • Lengte: ongeveer 565 km
  • Beginpunt: Kerkruïne in Selånger
  • Eindpunt: Nidaroskathedraal in Trondheim
  • Benodigde tijd: ongeveer 10 dagen
  • Zwaarte 2/5
  • Beste seizoen: half juni - half september
  • Bewegwijzerd voor fietsers
  • Hoogtepunten: de kerkruïne van Selånger, Tännforsen, de grootste waterval van Zweden, Stiklestad, hét culture u rondom Olav en de Nidarosdom in Trondheim.
De fietsgids bij deze route wordt 16 januari 2026 gepubliceerd. Wil je een seintje? Stuur dan een bericht via Contact.

Fiets ruim vijfhonderd kilometer van de Oostzeekust naar de Atlantische Oceaan over de meest noordelijke pelgrimsroute ter wereld, het St. Olavs­pad. Volg het laatste oorlogspad van Olav Haraldsson over reis- en handelsroutes, waar pelgrims, handelaars en koningen je eeuwenlang zijn voorgegaan.
Op weg naar zijn graf in Trondheim fiets je over asfalt, gravel en bospaden door het idyllische Zweedse platteland. Je komt langs grote meren en brede rivieren, doorkruist diepe bossen en het Scandinavische hoogland. Via de Noorse bergen daal je uiteindelijk naar het Trondheimfjord en de indrukwekkende Nidaroskathedraal.
Sinds 2015 is het St. Olavspad toegankelijk gemaakt voor fietsers en het is meer dan een fietsavontuur: het is een reis door de geschiedenis, een ontdekkingstocht door de ruige Scandinavische natuur en een ervaring voor het leven.

Iets voor jou?

Iets voor jou? Lees dan vooral alle nuttige informatie onder Praktisch. Of wordt lid van de Facebookgroep In het spoor van Olav de Heilige. Hier wordt informatie uitgewisseld door fietsers van Het Olavspad en andere fiets-pelgrimsroutes in Noorwegen en Zweden.

In het spoor van Olav de Heilige

Dit is het derde deel van de serie In het spoor van Olav de Heilige. Deze serie bestaat verder uit:

Kristiansroute (Kristiansand - Oslo)
Onderweg naar St. Olav (Oslo - Selånger)
St. Olavspad (Selånger - Trondheim)
Gudbrandsdalsleden (Oslo - Trondheim of Trondheim - Oslo) (in het Nederlands: Het Olavspad)
Kystpilegrimsleia (Kristiansand - Egersund - Trondheim)

Meer informatie over deze route kan ook gevonden worden op:

  • S:t Olavsleden, de Zweedse website over deze route (in het Engels en Zweeds)
  • Pilegrimsleden, de Noorse website over onder andere deze route (in het Engels en Noors)
  • Op Vrije Voeten, de Nederlandse website over de wandelroute.

Disclaimer: de informatie over deze route is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Openingstijden, routes en beschikbare accommodaties zijn echter aan verandering onderhevig. Via Gaia is niet aansprakelijk voor consequenties die voortvloeien uit het gebruik van de inhoud van deze website en de fietsgids.

Uitgelicht

In deze rubriek verschijnt een selectie van bijzondere plekken, opmerkelijke bezienswaardigheden en interessante wetenswaardigheden die te maken hebben met deze fietsroute. Meer artikelen zullen in de loop van het jaar volgen.

In beeld

St. Olavspad in beeld

Klik op onderstaande foto's om de betreffende fotoalbums te bekijken.